Sommaire :
1. Définition
L'exogyrisme, couramment appelé "démarche pieds en dehors", se caractérise par une orientation excessive des pieds vers l'extérieur lors de la marche ou en position debout.
2. Causes
Découvrons ce qui peut entraîner cette orientation spécifique des pieds :
Origine osseuse : Une déformation ou une orientation anormale des os du pied peut entraîner une démarche pieds en dehors.
Compensation musculaire : Une faiblesse ou un déséquilibre musculaire peut amener le pied à se positionner vers l'extérieur pour obtenir une meilleure stabilité.
3. Facteurs de risque
Quels sont les éléments pouvant augmenter la probabilité d'avoir cette démarche ?
Hérédité : Si d'autres membres de la famille présentent cette démarche, il y a de plus grandes chances que vous l'ayez aussi.
Blessures antérieures : Les traumatismes ou chirurgies du pied et de la cheville peuvent modifier la démarche.
4. Symptômes et évolution
Comment reconnaître l'exogyrisme et comment il peut impacter la personne concernée ?
Usure inégale des chaussures : Les chaussures peuvent s'user davantage sur le côté extérieur.
Douleurs musculaires et articulaires : Les douleurs peuvent apparaître à cause de la position anormale du pied.
Évolution : Si non traité, l'exogyrisme peut entraîner des complications comme l'arthrose ou d'autres problèmes de pied.
5. Traitements
Quels sont les solutions possibles pour rectifier cette démarche ?
Semelles orthopédiques : Elles peuvent aider à réaligner le pied et à corriger la démarche.
Rééducation : Un programme de rééducation avec un pédicure-podologue peut aider à renforcer les muscles et améliorer la démarche.
6. Conclusion
L'exogyrisme, bien que souvent considéré comme une simple caractéristique individuelle, peut parfois être le signe de problèmes sous-jacents. Une consultation chez un professionnel, comme un pédicure-podologue, peut être bénéfique pour obtenir un diagnostic précis et des recommandations adaptées.
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