Sommaire :
1. Définition
La fracture de fatigue du calcaneum, aussi connue sous le nom de fracture de stress, se réfère à une fissure minuscule sur l'os du talon (calcaneum). Contrairement aux fractures typiques causées par un choc direct, ces fractures résultent d'une pression ou d'un stress répétitif sur l'os.
2. Causes
La principale cause de cette pathologie est une surcharge répétée sur le pied, sans laisser suffisamment de temps pour que l'os se régénère entre les activités. Cela peut se produire :
Pendant la course à pied ou la marche sur de longues distances.
À la suite d'une augmentation soudaine de l'activité physique.
Lors de la pratique d'activités sur des surfaces dures.
3. Facteurs de risque
Plusieurs éléments peuvent augmenter le risque de fracture de fatigue du calcaneum:
Chaussures inadaptées ou usées.
Pieds plats ou arqués.
Augmentation soudaine de l'intensité d'une activité physique.
Osteoporose ou faible densité osseuse.
Pratique d'activités à impact élevé sans préparation adéquate.
4. Symptômes et évolution
Les principaux symptômes de cette pathologie incluent :
Douleur au niveau du talon, surtout lors de la marche ou de la course.
Enflure ou rougeur autour de la zone affectée.
La douleur qui s'aggrave avec l'activité et s'apaise au repos.
Si elle n'est pas traitée, cette fracture peut s'aggraver, rendant la marche de plus en plus douloureuse et pouvant même conduire à une fracture complète.
5. Traitements
La prise en charge de cette fracture vise principalement à soulager la douleur et à favoriser la guérison:
Repos et diminution des activités à impact.
Port de chaussures avec un bon soutien et une semelle amortissante.
Physiothérapie pour renforcer les muscles du pied et améliorer la flexibilité.
Immobilisation du pied si nécessaire.
Le rôle du pédicure-podologue est primordial. Il peut proposer des orthèses plantaires sur mesure pour redistribuer la pression sur le pied et offrir un soutien adapté.
Dans les cas les plus graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
6. Conclusion
Les fractures de fatigue du calcaneum peuvent être douloureuses et handicapantes, mais avec le bon traitement et les précautions nécessaires, la guérison est tout à fait possible. Il est essentiel de reconnaître les symptômes à un stade précoce et de consulter un professionnel, comme un pédicure-podologue, pour obtenir des conseils adaptés.
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