Sommaire :
1. Comprendre la fracture de fatigue
Contrairement à une fracture classique résultant d'un choc violent, une fracture de fatigue du métatarsien survient suite à des contraintes répétées sur l'os. Ces petites fissures peuvent évoluer en fractures complètes si elles ne sont pas traitées à temps.
2. Origines de la fracture
Activité physique intense : Les sportifs, en particulier ceux en course à pied ou en danse, sont plus susceptibles d'en être victimes.
Augmentation soudaine de l'activité : Une intensification rapide du niveau d'entraînement.
Facteurs biomécaniques : Une mauvaise posture ou des anomalies structurelles du pied (Pied creux) peuvent augmenter le risque.
Un chaussage mal-adapté : Des talons hauts associé à une longue distance de marche
3. Facteurs de risque
Sportifs sans préparation adéquate.
Personnes aux os plus fragiles, comme les personnes âgées ou souffrant d'ostéoporose.
Individus chaussant des souliers sans soutien ou amorti approprié.
4. Évolution
Laisser une fracture de fatigue sans traitement peut aboutir à une fracture complète du métatarsien, engendrant davantage de douleurs et nécessitant une guérison prolongée.
5. Options de traitement
Après avoir identifié la lésion par imagerie (radiographie, IRM) :
Consultation pédicure-podologue : Pour des conseils sur des chaussures appropriées et des orthèses pour répartir la pression.
Repos et immobilisation : Éviter la mise en charge peut permettre une guérison plus rapide.
Kinésithérapie : Une fois la guérison entamée, des exercices spécifiques peuvent aider à renforcer le pied.
Interventions médicales : Dans des cas plus sévères, la chirurgie peut être nécessaire.
6. Pour conclure
Reconnaître rapidement les symptômes d'une fracture de fatigue du métatarsien et consulter un professionnel de la santé est essentiel pour prévenir une aggravation et favoriser une récupération optimale.
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