Sommaire :
1. Définition
L'épine calcanéenne est une excroissance osseuse qui se développe sur le calcanéus (os du talon). Bien que l'épine en elle-même ne soit généralement pas la cause de la douleur, elle est souvent associée à la fasciite plantaire, une inflammation du fascia plantaire, le tissu épais qui relie le calcanéus aux orteils.
2. Causes
a formation de l'épine calcanéenne est souvent le résultat de :
Le piétinement : Dû à une position debout prolongée au travail par exemple.
Port de chaussures inadaptées : Sans soutien ou trop plates.
Activités répétitives : Surtout pour ceux qui courent ou sautent régulièrement.
3. Facteurs de risque
Certaines conditions augmentent le risque de développer cette affection :
Surpoids : Plus de pression est exercée sur le fascia plantaire.
Âge : Elle est plus courante chez les personnes âgées.
4. Symptômes et Évolution
Les symptômes courants comprennent :
Douleur : Au niveau du talon, surtout le matin ou après une période d'inactivité. La douleur peut également se propager le long du mollet
Raideur : Dans la zone du talon et sous la voute plantaire
Gonflement : Autour de la base du talon.
Si non traitée, la douleur peut devenir chronique et affecter la façon de marcher d'une personne.
5. Traitements
Diverses approches sont disponibles :
Pédicure-podologue : Ils peuvent recommander des orthèses plantaires pour réduire la pression sur le talon.
Kinésithérapie : Exercices pour étirer le fascia plantaire et renforcer les muscles du pied.
Médicaments : Anti-inflammatoires pour réduire la douleur.
Thérapies d'ondes de choc : Pour stimuler la guérison.
Chirurgie : En dernier recours et de manière exceptionnelle, pour retirer l'épine ou libérer le fascia.
6. Conclusion
L'épine calcanéenne, tout en étant une affection courante du pied, peut être gérée efficacement avec une intervention appropriée. Consulter un professionnel, comme un pédicure-podologue, peut grandement aider à atténuer les symptômes et prévenir les complications.
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